意外と知らない？年代別、男女の自慰行為の頻度：アレンジ自慰方法６選！

意外と知らない？年代別、男女の自慰行為の頻度：衝撃の平均回数を大公開！

セクシャリティについて語ることはちょっと照れくさいかもしれませんが、自慰行為は誰もが行う普遍的な行為であり、それぞれの年代そして男女によって頻度はさまざまです。

また、これには自身の健康状態や個人の性的な欲求が大いに関係するため、人が多いとは言えませんが、一般的な平均回数を大公開します。


まず10代の男女。

この年代では、性に対する好奇心が高まり、自己探求が始まります。

男性は1週間に平均約4回、女性は約1.5回程度の自慰行為を行うとされています。


次に20代。

この年代は一般的に性欲が最も高まる時間帯とされています。

男性は1週間に平均約3回、女性は約2回となることが多いです。


30代になると、男性は1週間に平均約2回、女性は約1.5回程度。

この年代になると性欲が落ち着き始め、また仕事などで忙しくなることが多いため、自慰行為の頻度はやや減少します。


40代以降も自慰行為を行う人は多いですが、頻度は徐々に減少します。

40代の男性は1週間に平均約1.5回、女性は約1回、
50代以降の男性は1週間に平均約1回、女性は約0.5回程度となります。


これらの平均回数はあくまでおおまかな目安であり、人それぞれ異なるため、自身の体調や感情を大切にしながら、自慰行為を行うことが大切です。

また、すべての人が自慰行為を行うわけではなく、自慰行為を行わない人もいますので、必ずしもこれらの平均に当てはまらない人もいます。

個々の欲求やライフスタイルに合わせて、自身のペースでセクシャリティを楽しむことが何より重要です。

自宅で出来る！アレンジ自慰方法６選！

自慰行為は性的欲求やストレスの発散、また自身の体をよりよく理解するために、もっぱら個人のお部屋で行われる行為です。

ここでは、いくつかのアレンジ自慰方法を提案いたします。


1. エロティックな物語を読む or 映像を見る: 自宅のプライバシーを利用して、エロティックな物語や映像を探すことから始めてみるのも一つの方法です。

それにより自然と興奮が高まるでしょう。

ただし、それらが法律に反するものであったり、他人を不快にさせる可能性があるものを選ぶことは避けてください。


2. 自己愛: ミラーニング、つまり鏡を見ながら自己愛を楽しむというテクニックもあります。

自分自身の裸の姿を見ることで性的興奮を高めることが可能です。

自分の体を見つつ、新しい発見をすることもあります。


3. ボディローションまたはローション: 自然な感覚を得るために、より滑らかな感触を追求することもオススメです。

高品質のパーソナルルーブリカントやボディローションを使用することで、心地良さを高めることができます。


4. 異なる場所での試み: 自室だけでなく、お風呂やシャワーなど、自宅内の他の場所で自慰を試してみても良いでしょう。


5. セクシーなマインドセット: 洗練された自慰は心地よい気分や興奮を引き出すためのプレイです。

特定のマインドセットを持つことで、自己愛のプロセスをより一層刺激的にします。


6. セックストイ: マストレーションエンハンサー、バイブレーターやダイルドなど、自慰行為をより楽しく、快感を得やすくするためのアイテムも市販されています。


最後に一つ重要なポイントとして、自慰行為は自己愛、または自己の体とのコミュニケーションの一環と考えられます。

他人と比較せず、自分自身の感じることを大切にして、自分なりの自慰行為を見つけ出すことが大切です。

また、安全性にも十分注意して行いましょう。